peraih nilai un tertinggi sma 2013 

berikut merupakan vidio tips lulus ujian nasional :

iklan 
aneka baju muslimah dan perlengkapan untuk sholat jika berminat kunjungi website di bawah ini
http://www.zalora.co.id/women/busana-muslim/dress-muslim/
banyak sekali pilihannya,,,,

hobi saya adalah berenang berikut adalah manfaat dari hobi berenang

Olahraga air ini memiliki banyak kelebihan yang memberi segudang manfaat bagi kesehatan Anda.

• Membentuk dan menguatkan otot. Kepadatan air lebih besar 12 kali lipat daripada udara, membuat setiap gerakan tubuh di air seolah melewati hambatan. Hal inilah yang menjadikan renang mempunyai intensitas sama seperti aerobik. Satu studi menemukan, seseorang yang menyelesaikan program latihan renang selama 8 minggu mengalami peningkatan massa otot trisep sebesar 23.8%. Selain itu, berenang secara cepat dengan ritme yang teratur dapat meningkatkan tiga hal: Ketahanan kardio, kekuatan, dan ketahanan otot. 

• Meningkatkan kesehatan jantung. Efisiensi jantung memompa darah ke seluruh tubuh dapat meningkat dengan berenang secara rutin. Penelitian dari Columbia University Medical Center menemukan, berenang dapat melawan risiko terkena penyakit jantung koroner. 

• Membakar kalori. Hanya dengan berenang selama setengah jam, Anda dapat membakar 200-300 kalori, tergantung intensitas dan gaya yang Anda lakukan. Tip: Untuk membakar kalori lebih banyak, lakukan latihan interval. Berenanglah sekuat tenaga sejauh 50 meter, kemudian istirahat selama 10 detik. Lalu berenang lagi sejauh 100, 150-300 meter dengan tetap diselingi istirahat selama 10 detik pada masing-masing checkpoint.

• Mencegah stres dan depresi. Serupa dengan yoga, selama berenang terjadi peregangan dan relaksasi otot-otot yang disertai dengan teknik pernapasan yang berirama. Itulah sebabnya berenang dapat membantu menghindari gejala stres. Menurut Aimee C. Kimball, Director of Mental Training di Center for Sports Medicine dari University of Pittsburgh Medical Center, berenang dapat melepaskan endorfin, hormon antistres.

• Minim risiko cedera. Saat di air, tubuh Anda terasa lebih ringan karena distribusi berat yang harus ditopang oleh tubuh berkurang hingga 50%. Otot dan persendian pun menerima tekanan yang lebih sedikit ketimbang saat melakukan aktivitas di darat. Dampaknya –jika dilakukan dengan teknik yang benar–  Anda menghadapi risiko cedera yang lebih sedikit dibandingkan olahraga lain yang dilakukan di atas air.

sumber : manfaat hobi berenang 

TRIK LULUS UN SMP 2014

 

            Ketika menulis ini,mungkin masih bulan november dan UN masih 5 bulan lagi buat SMA dan 6 bulan lagi buat  SMP dan SD, tapi teman-teman tau gak??Waktu terasa cepat banget loh, apalagi ketika sudah kelas 3.Banyak pelajar yang merasa sedih karena mungkin sebentar lagi lulus,padahal ketika teman-teman berpikiran demikian maka disitulah waktu berjalan sangat cepat dan apalagi ketika teman-teman ketakutan akan UN maka disitu juga waktu berjalan cepat dan saya sudah mengalami hal demikian
           Saya akan menerapkan trik jitu sukses UN dan lulus sekolah favorit buat teman,ya boleh diikuti boleh tidak.Trik ini sungguh jitu karena saya sukses mendapatkan NEM tertinggi di SMP kami yaitu 37,8(95% murni :v) atau rata-rata 9,4 dan lulus di 2 SMA paling favorit di kota ini :v (ceritanya sombong).

  Berikut tips-tipsnya :

1.Bertobatlah dan Berserah penuhlah pada TuhanYang Maha-Esa
              Pada saat kelas kelas 6 atau 9 atau 12 usahakan teman-teman bertobat dulu pada Tuhan.Sebaiknya teman-teman  meninggalkan pada hal-hal duniawi dan mendekatlah pada Tuhan.Teman-teman rajin-rajinlah berdoa pada Tuhan agar diberi kemudahan kelak di saat UN,rajinlah beribadah ke Gereja,Mesjid,dsb sehingga Tuhan memberikan teman-teman berkat dan perlindungan sehingga kelak UN nanti berjalan lancar dan sobat meraih kesusksesan.

2.Meminta pada restu pada orangtua
             Sebelum UN,teman-teman harus meminta restu pada orangtua agar orangtua kita selalu mendoakan kita agar kita meraih kesuksesan dan kita terlindungi selalu dari segala marabahaya.

3.Teman-teman harus menyayangi diri sendiri
            Maksudnya adalah kita harus menyayangi dan mencintai tubuh kita sendiri,kita harus sebisa mungkin menjaga tubuh kita agar selalu sehat dan bugar sehingga sobat semua dapat ikut UN dengan lancar.Kita harus menyingkirkan hal-hal yang bisa dikatakan tidak perlu semisal ekstrakulikuler sekolah,olahraga,serta kegiatan lain yang dapat menggangu seperti bermain game,balap motor,dsb. Intinya sobat semua harus menjauhi hal-hal tersebut minimal sampai UN hari terakhir selesai deh.

4.Mempunyai motivasi
           Teman-teman harus mempunyai motivasi yang kuat bila ingin lulus UN dengan sukses.Motivasi saya dulu adalah ketika masih 2 minggu saya kelas 3 Ayah saya meninggal dunia akibat kecelakaan, beberapa teman saya malah "rusak" ketika orangtuanya meninggal tapi tidak bagi saya.Kematian Ayah saya adalah cambuk bagi saya agar bisa membuktikan padanya bahwa saya  bisa sukses meskipun dia tidak bersama kita lagi dan saya mulai giat belajar sejak saat itu.Motivasi lainnya terkesan gila yakni bila saya bisa sukses UN saya dijanjikan dibelikan sebuah handphone oleh sebab itu saya pun bertekad.

5.Belajar dengan rajin dan giat
           Teman-teman harus bisa belajar sekeras mungkin,teman-teman harus bisa mengatur waktu mengatur waktu dan membuat motto time is money karena waktu itu singkat dan tak terasa.Teman-teman harus bisa meninggalkan kegiatan-kegiatan yang tidak perlu dan berfokus pada UN yaitu selalu belajar.Belajar disini adalah membahas soal-soal UN tahun-tahun sebelumnya maupun prediksi UN.

6.Mengikuti bimbingan belajar dan kelompok belajar
          Teman-teman bisa bimbel karena dengan bimbel teman-teman dapat belajar bersama teman-teman dari luar sekolah,bertanya dan diskusi pada tentor,dapat mengkuti try out serta dengan bimbel teman-teman bisa meninggalkan kegiatan yang tidak perlu seperti bermain game,balap motor,dsb

7.Mengikuti Try out dengan rajin
          Teman-teman harus mengikuti try out baik itu dari sekolah,bimbel atau dari pihak-pihak lainnya.Dengan mengikuti try out teman-teman jadi terbiasa mengerjakan soal di LJK sehingga ketika UN teman-teman tidak kaku dan mahir menghitaminya.Dengan UN teman-teman juga bisa terbiasa mengerjakan soal TO yang mirip soal UN serta dengan TO teman-teman menimbulkan motivasi karena perserta TO itu dari berbagai sekolah.

8.Mempunyai mental "baja"
          Ketika UN nanti pasti kita akan merasa jantungan,deg-degan,takut ,dsb dan dengan sikap tersebut ilmu di otak kita bisa hilang serta membuat kita keringatan dan membuat LJK kita rusak namun dengan mempunyai mental baja niscaya soal sesulit apapun bisa kita taklukan dan sebanyak apapun paket soal UN nanti kit dapat mengerjakannya dengan baik

9.Percaya pada diri sendiri
          Mungkin ketika UN  nanti terutama teman besekolah di sekolah yang bertaraf standar pasti teman-teman berpikir diberi kunci jawaban oleh sekolah padahal ketika saya UN dulu kami memang tidak dijanjikan diberi kunci jawaban namun di saat UN kami diberi kunji jawaban,sontak kami senang.Tapi ketika UN saya terkejut melihat jawaban dari kunci jawaban tersebut karena jawabannya banyak salah,memang banyak benar tapi tidak sedikit pula salah apalagi ketika saya mengerkan soal matematika dengan baik dan mencocokannya banyak jawaban kunci jawaban tersebut salah.Bila teman-teman mengkutinya mungkin teman-teman lulus tapi percaylah nilai yang diraih pasti berkisar dari nilai 6,0 sampai 7,5 oleh sebab itu saya menyarankan lebih baik dipersiapkan sedini mungkin daripada mengikuti kunci jawaban malah teman mendapat nilai rendah.


sumber : trik lulus ujian nasional

perilaku terpuji Qona'ah dan Tasamuh .... 

1. Pengertian Qona’ah

Qona’ah artinya rela menerima dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki, serta menjauhi diri dari sifat tidak puas dan merasa kurang yang berlebihan.Qona’ah bukanberarti hidup bermalas-malasan, tidak mau berusaha sebaik-baiknya untuk meningkatkan kesejahteraan hidup. Justru orang qona’ah itu selalu giat berusaha dan bekerja, namun apabila hasilnya tidak sesuai dengan apa yang diharapkan, ia akan tetap rela hati menerima hasil tersebut dengan rasa syukur kepada Allah. Sikap yang demikian itu akan mendatangkan rasa ikhlas dalam hidupnya dan jauh dari sifat tamak. 

1. Toleransi  (tasamuh)

Menurut bahasa tasamuh artinya toleransi, tenggang rasa atau saling menghargai. Menurut istilah tasamuh artinya suatu sikap yang senantiasa saling menghargai antara manusia.Sesuai dengan kodrat manusia sebagai makhluk social, kita saling membutuhkan satu dengan yang lain. Dengan demikian perlu ditumbuhkan sikap toleransi untuk saling menutupi kekurangan masing-masing. Islam mengajarkan supaya sesame muslim bersatu.Fungsi toleransi dalam kehidupan antara lain :-Dapat menciptakan kedamaian dan ketentraman dalam hidup bermasyarakat-Dapat menimbulkan sifat saling hormat-menghormati antar sesame-Dapat menciptakan keharmonisan dalam masyarakat dan tidak saling bermusuhan

1. Contoh perilaku qona’ah :

1. Seorang pedagang menjalankan usahanya dengan giat, hasilnya ternyata tidak sesuai dengan yang diharapkan, tapi dia tetap menerima dengan senang hati

1. Seorang pegawai dengan gaji yang di terima dapat membelanjakan hartanya untuk mencukupi hidup keluarganya dengan hidp sederhana

1. Contoh perilaku tasamuh :

1. Menolong sesama yang membutuhkan bantuan

1. Dalam acara rapat mengahargai pendapat orang lain

Wanita Sholehah

Abdullah bin Amr  meriwayatkan sabda Rasulullah s.a.w.:

“Sesungguhnya dunia itu  adalah perhiasan dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah wanita solehah .” (Hadis Riwayat. Muslim no. 1467).

          wanita musilmah sebaiknya menjaga diri dari hal-hal yang membuat diri kita terjauh dari rahmat Allah SWT. Banyak sekali  yang harus diperhatikan dalam mendidik diri kita untuk bisa menjadi wanita penghias dunia yang terbaik... 

          Kepada seluruh wanita Indonesia maupun seluruh dunia, bersyukurlah dari apa yang kamu miliki sekarang ini, jangan pernah mengeluh terhadap apa yag telah diberi oleh Allah SWT. karena Allah bersabda : 

yang artinya : 

"Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan. "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (ni'mat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (ni'mat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih".

maka dari itu jangan pernah mengeluh terhadap yang engkau miliki saat ini, karena sesungguhnya wanita cantik itu adalah wanita sholehah yang berhati suci dan mulia.